康术军话题爱玩儿的老年人才会健康长寿

康术军话题爱玩儿的老年人才会健康长寿

　　 生命从年轻到衰老是无法抗拒的自然规律，但面对人生的态度我们可以自己选择。

　　 吕氏秋说过：“精神安于形，而年寿得长也”。会“玩儿”是一种高雅而有趣的活法，也是一种年轻人的心态，更是延缓衰老的妙方。

　　 一、“玩经”：也就是“长寿经”，事实上几乎的所有高寿老人都有自己的一套“玩经”。世界科学家牛顿年老后，最喜欢用麦秆对着阳光吹泡泡，绚丽的色彩总能让他如痴如醉！

　　 经济学家于光远更称为自己是“大玩家”。研究“玩儿”几乎成了他的第二个专业。

　　 二、精神矍铄的总是那些“爱玩儿”的老人；老人们一起出去旅游、跳舞、摄影、拍k21、打球、遛鸟、写地书、下棋等。不仅能锻炼身体，同时还有惊喜和欢乐！

　　 即使是不出门，有很多的老年人也有着自己的玩法：读书看报、品茶、画画、刺绣编织、唱歌、养花、诵读、写作、练练书法等等。

　　 三、会“玩儿”的老年人必然长命百岁！“玩儿”可帮助老年人训练大脑的灵敏度，减缓记忆力衰退，外出活动时，还能增强老年人的肺活量和血液循环，减少心血管疾病的发生。

　　 如果在一些集体游戏或对抗游戏中胜出时，还能平添一份自豪感！的收获还是：“玩儿”能帮助老年人摆脱孤独心里，通达敞亮……

　　 四、别总认为“玩儿”只属于年轻人。有些老年人作文我喜欢的艺术品；发朋友圈，写写文章，还发表一些自己的艺术作品等等，却总怕别人说自己到处张扬和显摆……

　　 其实根本用不着顾及这些，他活他的，你活你的！只要是在不打扰别人的生活、不伤害别人、以及对社会又没有任何影响的前提下：你所有的“玩法”和“行为”都是正确的，也都是对健康有益的与其他人无关。

　　 五、老年人更应该有“玩心”才对。有不少老年人退休后，总觉得自己失去了生活的目标，对什么都不感兴趣，只是围着儿孙转看孩子，甘愿做自家的保姆。也更不愿意为“玩儿”多花一些心思……

　　 可还有的老年人认为：人越老就得越沉稳越稳重。其实越沉稳越稳重，就会越压抑越憋闷……

　　 人到了晚年，就是最自由、最潇洒的人生时段，这个时段、没有拘束、没有束缚、该放下就放下的时候，就更没有人生的牵绊了！想怎么“玩儿”就怎么“玩儿”！玩出花样、玩出精彩！该尝试的就大胆的去尝试吧！尽力和努力争取：在自己的人生最后时期少留遗憾！

　　 注：若想欣赏到更多的文学作品和美术作品及摄影作品，不妨上《作文我喜欢的艺术品》或百度搜索：康术军即可。

　　 康术军：艺名（艺术品价值）、笔名（艺术品税点）、大学文化、高级政工师（玻璃琉璃艺术品）、年生人、本人除了爱好摄影、摄像、美术、美术设计、硬笔书法和文学创作外、更加酷爱蛋皮画、布贴画、剪纸画、剪纸、唱歌、朗诵、舞蹈、主持人、戏剧和影视表演等；其美术、声乐、摄影、摄像、文学作品等；多次荣获省市、；并有部分美术作品曾送至美国等地展出；并在全国几十家报刊、杂志、电视台、广播电台、腾讯新闻客户端和《作文我喜欢的艺术品》等作文我喜欢的艺术品络平台上发表美术、新闻、摄影、摄像及文学作品00余件（美学教育艺术品展示）、并被多家新闻单位专题采访报道。个人传记被收录《作文我喜欢的艺术品》《作文我喜欢的艺术品》《作文我喜欢的艺术品》《作文我喜欢的艺术品》《作文我喜欢的艺术品》等多部辞书；并被新闻界和艺术界誉为：“多才多艺的奇人”和“破烂堆里的艺术家”等荣誉称号。

　　 本人性格：坦诚.直率.热情.开朗！酷爱：蛋皮画.布贴画.剪纸画.剪纸.唱歌.诵读.摄影.写作.美术.书法.戏剧表演.舞蹈.主持人.业余作文我喜欢的艺术品。